CBCENF

s

eu e mami..

CURITIBA

mami..

tirando onda em curitiba

um frio..só

14º CBCENF congresso brasileiro de enfermagem VIDE FOTOS

eu com as madeixas curtas...

dei a louca no ano passado e cortei mesmo o cabelo...como diz Vanessa da Mata "moça de joãozinho no cabelo faz de conta no espelho............

um pouco de min...

....estressada com  faculdade ,e lutando pra sobreviver diante dos dilemas de enfermagem..aqui estou eu ........simplesmente dei férias a mim mesma afinal também sou filha de DEUS...e prra começaar ..uma

pessoa que sempre conseguiu me deixar estressada ..meu pai ele é especialista nisso ,mas eu o amo do mesmo jeito........mas tudo bem conversei com ele hj ...e adivinha..estresse novamente....minha coluna tá doendo pra caramba,,mas preciso malhar ..hj vou tomar um relaxante muscular e amanhã pretendo começar a malhar novamente pois é uma coisa que me faz muito bem...

esta eé a Turquia ou Tuk ,PARA OS INTIMOS

POIS É ,ESTOU FANTASIANDO MUITA COISA ,MAS A VERDADE É QUE ESTOU GOSTANDO DE UM TURCO ,SIM É UM AMOR NÃO CARNAL
PLATÔNICO ,DIGAMOS ASSIM, BEM,  DIANTE DOS HOMENS QUE EXISTEM AQUI NO BRASIL PELO MENOS AQUELES À QUEM TENHO CONHECIDO....É MELHOR AMAR A DISTÂNCIA ,É UM PRAZER SOMENTE FALAR COM ELE ,..............MEU AMADO ESTÁ AÍ É SOLDADO ,SE CHAMA Oğuzhan Sweft...O RESTOS DEIXA PRA LÁ.........................................

DIÁRIO ...magreza srrss

ontem começou , minha luta MESMO contra a balança com 3 KG a menos ,mas não contente com issso  portanto aqui será meu diário  de emagrecimento  rrsrsrsr

28/07/2011

CAFÉ
como eu LAIZA  acordei as 12:34 ,o café foi anulado.............portanto iremos ao almoço.....ok

ALMOÇO ÁS 12:47
2 colheres de sopa (cheias) de arroz + 6 colheres de sopa (cheias) carne moida (patinho)
1 copo de suco de abacaxi com pepino ,açúcar

DETALHE em minha dieta o açúcar não foi cortado, nem substituido.....

LANCHE
1 maçã às 16:00

JANTAR OU CAFÉ
1\2  pão de sal ,o famoso cacetinho com 1\2 fatia de queijo 1\2 de presunto + 1 copo de suco de abacaxi com pepino

sentindo..

já consigo sentir os beneficios que estão ocorrendo no meu corpo ,através das mudanças tanto no estilo de vida ,que envolve alimentação ,atividade fisica